What is counseling?
心理咨询是一个过程，在这个过程中，有人向受过心理咨询培训的专业人士寻求情感问题的帮助. 专业人士将尽力帮助寻求治疗的人处理问题，使其成熟并更多地了解自己. 咨询通常是每周一次，根据治疗师和寻求治疗的人设定的目标，可以持续数周, 以及问题的严重性.
我应该去看心理咨询师吗?
在一生中，我们大多数人都会感到压力、沮丧或焦虑. 有时朋友或家人可以提供帮助, 但有时他们的帮助是不够的，问题仍然存在. 咨询为你探索这些问题提供了一个安全的环境. 此外，咨询可以提供对你有帮助的其他资源和信息. 虽然大学生活令人兴奋，但也会很有压力. 有时学生会遇到他们不能轻易解决的问题. 如果你有以下情况，你可能需要和心理医生谈谈:
酗酒或吸毒
正在改变你的饮食习惯
睡觉是不同的
无法集中注意力
在做决定时遇到问题
表现出剧烈的情绪波动
感到绝望或无助
遭受性、身体或精神虐待的
有影响日常生活的焦虑、恐惧、愤怒或抑郁的感觉
经历低自尊
与朋友、家人或同事之间存在矛盾
经历创伤性网赌十大靠谱信誉平台，比如爱人去世或离婚
关于自杀的思考
Roommate conflicts
Eating disorders
为什么学生会想要利用咨询服务?
咨询是一个安全的地方，可以从专业人士那里获得帮助.
咨询师是思想开放、客观的帮助者.
咨询师试图让你放松下来，帮助你克服最初的焦虑
开始咨询和继续咨询是自愿的.
参加心理咨询不会出现在你的成绩单或任何其他大学记录上.
咨询是保密的，但自残除外, harm to others, 孩子/虐待老人, 如ACA咨询道德准则所述.
所有在东中部大学注册的学生都可以免费接受心理咨询.
提供什么类型的服务?
个别咨询
Group counseling
Couple counseling
危机干预
响应来自个人的请求, campus groups, 或者需要信息的部门, 针对及时的问题提供建议或定制程序.
谁有资格获得服务，费用是多少?
所有在校学生都有资格获得咨询服务. 服务是免费的.
我可以参加的课程数量有限制吗?
秋季学期和春季学期每学期限制为8至12节，夏季学期限制为4至6节.
我需要做什么才能见心理咨询师?
预约电话:580-559-5714或到咨询中心137室预约, 纪念学生会大楼. 我们将尽力根据辅导员的可用性和您的日程安排预约. 如果你有紧急情况, 请让办公室知道，以便辅导员能尽快与你见面. 咨询时间通常为50-60分钟，通常安排在一小时的上方. 我们会尽一切努力来安排上课或工作时间.
咨询中心的办公时间是什么时候?
办公时间是周一到周五，早上8点.m. to 5:00 p.m. 咨询中心每天午餐时间休息一小时. 午餐时间取决于咨询会议的预约.
如果我下班后或节假日有紧急情况怎么办?
联系大学警察，电话:580-332-3875.